Yoga Leaf Hatha Yoga Teacher Training 2011

Tuesday, 02 August 2011 05:32

Share this post

Bandung, 15 September - 18 December 2011

150 hours

Coursework:
Asanas
Pranayama
Bandhas
Mudras
Chakras
Yama & Niyama
Yoga Anatomy
Yoga Philosophy & Methodology
Modifications
Yoga Sequencing
Assisting with Allignment
Relaxation & Meditation
Restorative Yoga
Special Population Yoga
Teaching Tips
Yoga Teacher’s Ethics
Yoga Teaching Practice
Independent Study

PART 1 : FOUNDATION ( 15 - 18 September 2011 )

Clarifying motivation: the Aim of Being a Yoga Teacher; Yoga History & Philosophy, Differences between Yoga and Non Yogic Exercise; Hatha Yoga Essentials ( asanas, pranayama, mudra, bandha ); Yoga Leaf philosophy and principles; Centering & Relaxation Techniques; Anatomy of Pranayama; Basic Alignment; Learning to teach basic pranayama and basic Yoga Leaf sequencing; Written homework and teaching practice.

PART 2: BASIC YOGA LEAF HATHA ( 13 - 16 October 2011 )
Teaching Yoga: Connect with your innerself; 10 classes of Basic Yoga Leaf Hatha; Modification and Poses deconstruction; Alignment & Assisting ( visual and hands on adjustment); Pranayama; Locomotor System ( skeletal, joints, and muscular ); Savasana: the Art of Relaxation; Restorative Yoga; Assisting Practice; Class observation.

PART 3 : YOGA LEAF OPEN CLASS ( 10 - 13 November 2011 )
The Role of a Yoga Teacher: a guide of enlightenment; Vinyasa: Joining Breath and Movements, Thematic Classes focused on spinal movement; How to assist the vinyasa class; Bandhas & Special Pranayamas; Practice Yama & Niyama into an asana class; Cardiovascular system; Meditation Basics, Chanting: to chant or not to chant?; Written homework and test.

PART 4 : GRADUATION ( 15 - 18 December 2011 )
Finding your own voice: personalize your class; Thematic classes focused on hip openers, arm balancing, and inversion; Special Yoga Leaf Classes: kids yoga, prenatal yoga, and senior people yoga; Digestive system; Karma Yog; Bhagavad Gta: a Yogic sacred text of warriorship; Yoga business; Teacher’s ethics; Continuing education; Teaching final class.

WHO CAN JOIN IN THE PROGRAM :

Yoga instructor, yoga students with consistent yoga practice for at least one year,  and advised capable of doing urdhva mukha dhanurasana ( wheel pose ), hanumanasana ( monkey split ), and sirsasana ( headstand, without support of the wall ).

COST:
Rp. 4.950.000,- (or Rp.4.750.000,- if pay fully before 15 August’11 / Early bird price). Cost including training materials, yoga props ( strap and block ), meal during training, and 15 asana classes at Yoga Leaf Center that should be taken during the length of the study.

Limited number of participants. Program will be conducted in Bahasa Indonesia. Certificate of completion will be awarded upon completion.

VENUE :
Yoga Leaf Center - jl. Guntur Sari Wetan no. 3 Bandung 40264 Indonesia telp. +62.22.7304598.

Further information please send email to This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it or call us at +62.22.7304598 ( Novie/Mety ) or Ujie at +62.8122351522 / +62.812225480.

 

Testimonials about the program:

Yanti Warso

Dear teteh Ujie,

Setelah mengikuti pelatihan yoga di Yoga Leaf, saya merasa lebih ringan melangkah dan tambah percaya diri. Tidak bermaksut melupakan guru2 saya sebelumnya tetapi, teteh Ujie telah membuka wawasan saya dengan sangat gamblang, baik tentang asanas dan manfaatnya filosofi yoga sampai ke anatomy tubuh yang dibahas dengan detail sehingga memudahkan saya untuk menyerap dan mengaplikasikan kedalam praktek yoga serta kedalam kekehidupan sehari-hari.

Kesan saya kepada beliau, beliau sangat detail sabar telaten dan teliti dalam setiap program yang diterapkan dijamin tidak kecewa apabila mengikuti pelatihannya.

Pesan sebagai alumnus, keep spreading your darma Guru!  Thanks a lot for the patient and knowledge.

Namaste,
Yanti Warso
(Celebrity Fitness Yoga Instructor)


Watie Eshuis
I've joined Hatha Yoga Teacher Training from February until may around 150 hours at the Yoga Leaf Bandung. I am indeed very grateful to have taken the decision to join this course even though I am working in Jakarta. The hours of study are flexible, at the early weekend. I have learned a lots, not only asanas, but also body anatomy as well. So much to learn in a few weeks, the benefits are very good and valuable for me. I can't explain in detils but there is no other Teacher Training in any places that suit everyone as in Yoga Leaf. Mba Ujie is a very talented techer, fun, friendly and very kind & patient lady.

I would certainly recommend to go to Bandung to take TT Hatha Yoga at the Yoga Leaf bandung.

Watie Eshuis
New Zealand Embassy Jakarta

Jenny chindrawa
senang sekali mendapat kesempatan ikut TT mba ujie dibandung.meski harus pp jkt -bdg meninggalkan keluarga selama 4 hari.tapi tak apalah krn materinya asyik banget ditambah semangat mba ujie dlm mengajar padahal dalam kondisi kurang fit.Bagi yoga maniak dimana pun,sangat dianjurkan menambah pengetahuan mengenai yoga melalui teacher training ini.dijamin tambah cinta dgn yoga.....

Eka Sucahyati
Namaste,
Senang sekali bisa ikutan TTC-nya Mbak Ujie. Bersyukur diadakan di Bandung, jadi gak perlu ada tambahan biaya akomodasi hehe.. salut untuk kerja keras dan perjuangan mbak Ujie hingga TTC kali ini bisa berjalan sampai selesai. Selamat ya Mbak... terimakasih sudah membagikan pengalaman mengajarnya. Materinya sangat membantu saya dalam mempersiapkan materi mengajar. Jadi tambah pede dech....jadi lebih yakin dalam mengajar, karena punya landasan berpijak. Mudah2an saya bisa ikut membantu memperkenalkan yoga kepada masyarakat umum dan lebih banyak lagi yang bisa mendapatkan manfaat Yoga. Sekali lagi makasih ya Mbak.. Je t’aime...

Edo
Yoga Leaf Teacher Training Course 2008 yang saya ikuti selama 4 bulan ini memang luar biasa. Materinya lengkap, bagus, dijelaskan secara terstruktur, dibawakan dengan gaya yang tegas-jelas namun fun bgt! juga dilengkapi oleh banyak praktek mencangkup semua hal mengenai hatha yoga. Pokoknya course yang ini sangat berkesan dan berguna untuk saya pribadi. Pengetahuan mbak Udjie mengenai anatomi tubuh fisik manusia juga sangat bagus. Saya pikir kalu tidak jadi guru yoga mungkin dia bisa jadi dokter ortopedi :D

...................................................

YOGA LEAF HATHA YOGA TEACHER TRAINING COURSE 2011
15 SEPTEMBER - 11 DESEMBER 2011

Materi Pelatihan :
Asanas
Pranayama
Bandha
Mudra
Chakra
Yama & Niyama
Anatomi Yoga
Filosofi dan Metode Pengajaran Yoga
Teknik Sekuens Yoga
Teknik Asisisting
Relaksasi & Meditasi
Restorative Yoga
Yoga Untuk Populasi Khusus ( Anak-anak, Ibu Hamil. Manula )
Tips Pengajaran Yoga
Etika Pengajar Yoga
Praktik Mengajar
Studi Independen/Mandiri

TAHAP 1 : Foundation/Dasar 15 - 18 September 2011

Memperjelas Motivasi: Tujuan Mengajar Yoga; Sejarah & Filosofi Yoga; Perbedaan Antara Olah Tubuh Yoga dan Non Yoga; Inti Praktik Hatha Yoga ( Asanas, Pranayama, Mudra, Bandha ); Filosofi dan Prinsip Praktik Yoga di Yoga Leaf; Prinsip Dasar Alignment; Teknik Centering/Pemusatan Perhatian dan Relaksasi; Anatomi Pranayama; Sekuens Dasar Yoga Leaf; Praktik Mengajar; Tugas Tertulis.


TAHAP 2 : Basic Yoga Leaf Hatha/Kelas Dasar Hatha Yoga Leaf 13 - 16 OKTOBER 2011

Mengajar Yoga: Berkoneksi Dengan Inti Diri; 10 Kelas Dasar Yoga Leaf; Teknik Modifikasi dan Dekonstruksi Postur Yoga; Teknik Assisting ( Secara Visual dan Koreksi Tangan ); Sistem Gerak / Locomotor ( Skeletal, Otot, dan Sendi ); Restorative Yoga; Seni Relaksasi; Praktik Assisting dan Observasi Kelas.

TAHAP 3: Yoga Leaf Open Class/Kelas Reguler Yoga Leaf 10 - 13 NOVEMBER 2011

Peran Seorang Guru Yoga: Memandu Menuju Pencerahan; Vinyasa: Menyelaraskan Napas dan Gerakan; Kelas Tematik Yoga Leaf Terfokus Pada Gerakan Tulang Punggung ( Forward Bend, Backward Bend, Twist ); Teknik Assisting Kelas Vinyasa; Bandha; Teknik Pranayama Khusus; Mempraktikkan Yama dan Niyama di Dalam Kelas Asanas; Sistem Kardiovaskuler/Peredaran Darah; Chanting: Mempraktikkan atau Tidak; Tugas tertuli.s

TAHAP 4 : Graduation/Kelulusan 15 - 18 DESEMBER 2011

Menemukan Rasa Percaya Diri : Personalisasi Kelas Yoga; Kelas Tematik Yoga Leaf Terfokus Pada Hip Openers, Arm Balancing, dan Inversion; Kelas Yoga Untuk Populasi Khusus: Kids Yoga, Prenatal Yoga, Senior Citizen Yoga; Sistem Digestif/Pencernaan; Karma Yoga; Praktik Dasar Meditasi; Bhagavad Gita; Bisnis Yoga; Etika Guru Yoga; Continuing Education/Studi Lanjutan; Praktik Mengajar Kelas Akhir.

Siapa Saja Yang Dapat Bergabung di Program Ini ?

Instruktur Yoga, Siswa Yoga dengan praktik yoga konsisten minimal selama 1 ( satu ) tahun dan telah mampu melakukan Urdhva Mukha Svanasana, Hanumanasana, dan Sirsasana tanpa bantuan dinding.

Biaya :

Rp. 4.950.000,- ( atau Rp. 4.750.000,- bila dibayar lunas sebelum tanggal 15 Agustus 2011 ). Biaya telah termasuk materi pelatihan, yoga props ( tali dan balok kayu ), Tea Break dan Makan Siang selama pelatihan, dan 15 kelas asanas yang harus diambil selama masa pelatihan.


Jumlah peserta terbatas. Program akan dilakukan dalam bahasa Indonesia. Certiicate of Completion akan diberikan setelah peserta menyelesaikan program pelatihan.

Tempat Pelatihan : YOGA LEAF CENTER - JL. Guntur Sari Wetan no.3 Bandung 40264 Indonesia TELP 022 7304598

Untuk Pendaftaran dan Keterangan Lebih Lanjut dapat mengirimkan email ke This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it atau menghubungi staf kami ( Novie/Meti ) di 022 7304598 atau Ujie DI 08122351522/08112225480.